⚡ ¿Estudias 2 horas y recuerdas 20 minutos? Cambia hoy a Active Recall + Repetición Espaciada en solo 20 min . Resultados reales, no “subrayado bonito”. ❌ El problema Subrayas y relees… pero no recuperas la información en examen. Pasas horas “repasando” sin medir si realmente recuerdas . Ilusión de competencia : confundir familiaridad con aprendizaje. 🔥 Por qué duele Fatiga + tiempo perdido = menos nota por más horas . Sin pruebas activas, tu memoria a largo plazo no se consolida . ✅ La solución en 20 minutos Protocolo 15-3-2 (Active Recall + SRS): 15 min — Recuperación activa: cierra el apunte y responde en voz alta o por escrito a 3–5 preguntas clave. 3 min — Comprobación: abre el material y marca en qué fallaste o dudaste. 2 min — Programación: agenda repasos con Repetición Espaciada. 🗓️ Calendario SRS rápido D0 (hoy), D+1, D+3, D+7, D+14 🧪 Mini-test de 3 pregun...