📚 Spaced Repetition + Pomodoro: aprende el doble en 20 min (empieza hoy) Interrupción de patrón: estudiar más NO es igual a aprender más. 🔥 Con este combo Spaced Repetition + Pomodoro vas a memorizar mejor en menos tiempo. Empieza hoy y mide el cambio en 7 días. 🧠 ¿Qué es la Repetición Espaciada (Spaced Repetition)? Revisar la información en intervalos crecientes (día 1, 3, 7, 14…). Evita el “atracón” y consolida la memoria a largo plazo . Funciona genial con flashcards y Active Recall (recordar sin mirar). ⏱️ ¿Qué es Pomodoro (versión 20/5 enfocada)? 20 min de enfoque total + 5 min de descanso breve. 3 bloques = 75 min (60 de estudio efectivo + 15 de descanso). Sin multitarea, sin notificaciones, sin pestañas extra. ⚡ El combo ganador en 75 min Pomodoro 1 (20’): Active Recall de tema A (preguntas/flashcards sin mirar apuntes). Descanso (5’): levántate, agua, respiración. Pomodoro 2 (20’): Revisión espaciada de tema A (err...