✅ Técnicas comprobadas para opositores en España Estas técnicas están avaladas por academias líderes y revistas educativas: más efectividad y menos desgaste. 📌 Técnicas principales Método Pomodoro (25′ estudio / 5′ descanso) – para mantener foco y energía ([turn0search12], [turn0news20]) Técnica Feynman – explica con tus palabras para interiorizar mejor ([turn0search12]) Mapas mentales y esquemas visuales – más comprensión y memorización rápida ([turn0search8], [turn0search4], [turn0search6]) Autoevaluaciones frecuentes – simulacros y test ayudan a consolidar y detectar lagunas ([turn0search8], [turn0news20]) Repetición espaciada y mnemotecnias – para retención lenta y eficaz ([turn0news20]) 📊 Tabla de eficacia Técnica Eficacia relatada Pomodoro Atención sostenida, menos fatiga Mapas Mentales Mejor retención visual Autoevaluaciones Mayor familiaridad con exámenes reales 🛠️ Cómo combinar todo Crea una ru...