Efecto Test: examínate 15 min al día y recuerda el doble 🔥

📥 DESCARGAR PLANTILLAS (PDF)

Resumen rápido: estudiar no es leer más, es recordar mejor. El Testing Effect demuestra que ponerte a prueba mejora la memoria a largo plazo mucho más que releer.

¿Qué es el Testing Effect?

• Aprendes más cuando recuperas la información sin mirar apuntes.
• Convierte el repaso en un mini-examen breve y frecuente.
• Ideal para sesiones cortas: 10–15 minutos diarios.

Cómo hacerlo en 15 minutos (paso a paso)

1. Elige un tema concreto (un subapartado o 2–3 conceptos).
2. Générate 5–7 preguntas tipo test o respuesta corta.
3. Exámínate 10–12 min sin mirar tus apuntes.
4. Corrige 3–5 min, marca aciertos/errores y anota “por qué”.
5. Registra los fallos en un “error log” para repasarlos mañana.

Calendario recomendado (semana tipo)

• Día 1: Mini-examen del tema nuevo.
• Día 2: Reexamen de lo fallado + tema nuevo (rápido).
• Día 4: Reexamen espaciado.
• Día 7: Simulacro corto mezclando 2–3 temas.

Plantillas rápidas (elige 1)

• 5-3-1: 5 preguntas cortas, 3 conceptos clave, 1 definición perfecta.
• Tarjetas Flash: anverso = pregunta; reverso = respuesta + pista.
• Hoja en blanco: escribe todo lo que recuerdes en 3 minutos y contrasta.

Errores comunes que matan tu progreso

• ❌ Releer subrayados “para sentirse productivo”.
• ❌ Hacer preguntas ambiguas o demasiado largas.
• ❌ No registrar errores → se repiten.
• ❌ Saltarse el repaso espaciado (D2, D4, D7).

Mide tu avance en 30 segundos

• Tasa de acierto: aciertos ÷ preguntas × 100.
• Lista de fallos: 3 ítems que repasarás mañana sí o sí.

---

Hoy te examinas 15 minutos o sigues olvidando mañana. Elige bien. 🚀

👉 Suscríbete y descarga plantillas gratis
👉 Síguenos en TikTok · Instagram